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QU'EST CE QUE L'ART THERAPIE ?

C’est une approche globale qui considère l’être humain comme un système vivant corps/esprit en interrelation avec son environnement, intégrant ainsi les dimensions du corps, des émotions et du mental.

L’art thérapie sollicite l'imagination, l'intuition et la pensée. Elle facilite l’expression des émotions, met en forme, en matière, en couleur, des difficultés, des questionnements…

Cette thérapie s’appuie sur la créativité et les ressources de chacun pour lui permettre de créer un espace d’écoute et de dialogue avec Soi. L’utilisation du support artistique (dessin aux pastels, modelage, écriture créative, collage, manipulations d’objets …) conduit à  :

  • S’exprimer et accueillir dans la matière ce que l’on a parfois du mal à dire, à se dire.
  • Mettre en lumière ses difficultés, ses blocages ou faire émerger une demande.
  • Mettre à distance ce qui est déposé sur le dessin pour pouvoir l’observer et agir dessus, le transformer si nécessaire.
  • Trouver les ressources intérieures qui pourront apporter une réponse et/ou amener un changement, un nouveau point de vue sur une situation, par exemple.

L’art thérapie fait appel aux symboles et à la lecture analogique pour « tirer le fil » de l’histoire de la personne. Le symbole en lui-même n'a pas de signification propre mais une fonction de "stimulation" de l'intuition. Il interpelle celui qui l’observe, l'amenant à s'interroger et à apporter lui-même sa réponse.

"Il s’agit de présenter un objet sculpté, dessiné ou théâtralisé, mis là pour représenter autre chose qui n’est pas là. (…). L’expression artistique permet de donner une forme socialement partageable à une blessure intime"
Boris Cyrulnik : Résiliences, connaissances de base
L’art thérapie peut vous accompagner sur des thématiques comme
  • - L’estime de soi :  connaitre ses talents et potentiels
  • - Les émotions : les connaître et les accueillir, dépasser ses peurs, surmonter une difficulté passagère ou ancrée dans sa vie
  • - Le récit de son histoire pour éclairer son présent et mettre du sens dans sa vie
  • - Remettre du mouvement dans sa vie, accompagner des choix, des changements personnels (projet de naissance par exemple) ou professionnels

COMMENT SE DÉROULE UNE SEANCE ?

Une séance se déroule en 3 étapes :

  1. Un temps d’échange
    Lors d’un premier rendez-vous ce temps permet de faire connaissance et de faire émerger la demande
    Lors d’un suivi de plusieurs séances, ce temps permet de faire un point sur ce qui s’est passé pour la personne entre deux séances
  2. Un temps d’exploration avec un support artistique : dessins aux pastels (gras et secs), ou autres supports.
    C’est un temps de production qui passe par l’observation, la signification et la transformation éventuelle de la production artistique. Et un temps d’accueil des ressentis, des émotions, ou d’une parole (histoire) qui émerge avec la production
  3. Un temps d’échange pour conclure la séance
 
A qui s’adresse cette méthode ?
L’art thérapie fait partie des thérapies brèves, le nombre de séance varie en fonction de la demande initiale. Un cycle de 3 séances est néanmoins nécessaire pour découvrir l’approche créative et le processus de transformation qui est essentiel dans cette approche
Les séances sont espacées de 15 jours à 3 semaines pour laisser un temps d’intégration
Cette approche s’adresse à tous, sans pré requis artistique et s’appuie sur le potentiel créatif de chacun.

TARIFS

ENFANT

Séance individuelle
50€ - 1h15

ADOLESCENT
ADULTE

Séance individuelle
60€ - 1h30
(à partir de 15ans)

COUPLE
FAMILLE

Séance collective
120€ - 2h
(peut varier selon le groupe)

 

 

Gwenaëlle BRESCHARD
06 26 82 41 94